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头皮很痒，头发掉很厉害

大概今年五月份开始的，头皮很痒，然后掉头发很严重，但无头屑，也不油腻。记得是从2007年开始的，一到换季就会掉头发，也会很多，但没有像这次一样的头皮很痒，而且掉头发很严重。都一大把一大把的掉。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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