左边胯和大腿根那里的骨头很酸痛，坐久了吗

你好医生，我从怀孕时候开始，劳累了的话晚上睡觉不能伸直腿，得慢慢慢慢的来，很酸痛，最近找了个工作一天到晚坐矮凳子的，刚开始还好，现在坐了几个月了很严重，明显酸痛，晚上睡觉或是蹲下或是左腿做劲穿裤子都有点不行，这到底怎么回事啊，还有我的左腿膝盖，躺下做骑车运动的时候很酸