胃食管反流病可以喝小米粥。是可以吃的，属于清淡食品，对身体有调节作用。心胸开阔，减少各种不良的精神刺激。养成良好的生活、饮食习惯，少食肥甘厚味、辛辣之品。
肥胖者应适当增加活动，控制饮食，减少体重和腹压等等。不要吃刺激性食品。
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