病情分析：长时间这样的话，可能是因为肩周炎导致的不适。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。具体的情况还需要您来医院骨科做一个检查确定。
单纯是肘部不适的话，也可能是因为网球肘造成的。检查以后医院会根据您的情况帮您做相应的治疗安排。
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