根据你说的情况主要是内分泌失调导致、和你的情志、环境、饮食、血热有关系3。晚上11点前一定要休息、不吃辛辣刺激的食物、多吃新鲜的蔬果、注意皮肤的清洁和保湿补水、少用霜和粉底、多喝温开水、促进排便通畅放松自己、不要有工作和生活上的压力o推荐用(羙肤康中药祛痘套装)、口服加外用、内调外护、可标本兼治防复发3
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