我为什么总打哈气

您好，打哈欠是大脑在提醒你它已经缺氧了、疲劳了、应该休息了。另外打哈欠时的吸氧量是平时的56倍，可以补充大量的氧气。

指导意见总打哈欠要从根本上治疗，最主要的就是调整好睡眠，并且从饮食上调整，建议可以服用酸枣仁汤试试酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。如果严重的话就要服用定志丸了。