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睡眠不好，易醒两腿不适。

睡眠不好，易醒两腿不适，医生说我是心气虚，植物神经衰弱，我可以喝生脉饮吗？听说生脉饮生血压，我怕血压在高了，有没有泡水喝的生脉饮。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：嗯，睡眠不好多是由于心理原因导致的，或者是由于情绪性的事件引发，没有很好的处理会引发失眠及各种身体的不适。
心理指导：建议你学会照顾好自己的身体和感受，慢慢将自己的关注放在生活中积极变化的部分，也可以寻求心理咨询的帮助。

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