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患者提问

一星期减肥10斤暴瘦有可能吗?

我最近超想减肥的,下星期还要去同学聚会,想请问一星期减肥10斤暴瘦有可能吗?
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    根据你说的情况,一个星期减肥十斤,暴瘦是有可能的,但是这样对身体不好,不建议。建议你通过。控制饮食,然后运动锻炼,长期坚持来健康减肥。

    如果节食的话,会对身体健康造成影响,而且容易反弹。你可以早、中餐正常,控制量到七八分饱,晚上不吃饭,吃一些蔬菜代替,然后配合运动。

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