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晚上可以只吃菜不吃米饭吗

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！我们常说的早吃饱、中吃好、晚吃少，并不提倡晚上只吃菜不吃饭，应该是晚餐的摄入适当少点，但主副食搭配，注意食物多样性与营养均衡才是。

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