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我今年28岁想通过健身来增肥请问吃什

我今年28岁想通过健身来增肥请问吃什么最好

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，健身是无法进行增肥的，健身是有利于减肥，有利于消耗体内的脂肪的。建议您可以适当运动，不要太多太剧烈。可以适当增加点食量看看

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