凌晨三点醒来睡不着

这是失眠症状。小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

此外，其他还有夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等。建议睡前不宜思考问题或看书、避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等，不吸烟。