吃核桃上火吗？

食用核桃仁不会引起上火。核桃仁味苦，性平偏温，归肺、肾、大肠经，能健脑补肾，益智安神，润肺止咳，润肠通便。核桃仁虽略偏温，但味苦，不会因食用核桃仁而导致内火上炎，有的人在食用核桃后出现上火现象，多与体质虚弱，易生内热有关，可改为生吃核桃仁。

核桃仁不上火，不代表可以多吃，核桃仁中含有大量的脂肪，多吃会导致肥胖，建议每天吃3-5个即可。