有胃病的人适合吃胡萝卜吗

可以的，胡萝卜粥养胃。胡萝卜富含丰富的维生素，果胶，无机盐，多种氨基酸，胡萝卜素，钙等营养元素，因此有“小人参”的美誉。

常食胡萝卜可健脾养胃，明目护肝，对胃肠炎，便秘和营养不良效果很好。胃病三分治七分养，除了食补以外，睡眠规矩和饮食习惯也很重要。

胃肠不好的人应该少食多餐，细嚼慢咽，切记贪凉！