我没有失眠但是非常容易被激惹

病情分析：综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的。指导意见：建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，适度户外活动，保持心情愉快，减轻压力，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液或者脑力宝丸，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！