中医讲，肥胖的主要原因是“三瘀—瘀气、瘀血、瘀

病情分析： 你好，吃中药可以有助于排除瘀气、瘀血、瘀脂的，你可以贴一下试试，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。

否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。