身体皮肤发热又感觉很冷，口干舌

小伙子你的症状是一个典型的由于长期的缺乏体育锻炼长期的上网导致的一个身体衰弱的症状希望你加强体育锻炼保证充足的睡眠减少上网的时间。

通过改善这些生活的细节来逐步的调理身体的状态。另外非常重要的一个方面就是加强规范的体育锻炼每天坚持一到两个小时多喝水改善身体的体质，改善身体的代谢慢慢的调整一段时间身体就可以恢复过来