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银耳红枣汤能减肥吗

我最近心情烦躁，身体渐渐发福，体重上涨的厉害。同事给我说可以把银耳红枣熬汤喝，好像说可以减肥。就想知道银耳红枣汤能减肥吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动过少工作压力大所致的偏胖，可以使用食疗方法进行减肥。银耳红枣汤可以滋阴补血作用，平时多运动是关键，多少吃高热量食物，辛辣刺激油腻食物，避免过度饥饿伤胃劳逸结合，避免熬夜。
必要时配合减肥药使用。

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