近视眼怎么保护眼睛？

你好，近视眼患者只能是坚持做眼保健操养成良好的用眼习惯，不长时间读写，不在昏暗灯光下用眼，读写姿势正确等，现代社会微电子设备终端的普及、工作压力的增大有关，超常时间、近距离的工作仍然可导致近视进一步加深。

因此对于以近距离工作为主的人来说，避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息，避免过度用眼使近视度数加重。