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二十岁，不吃主食，每天跑步，但体重没有减？二十岁。

二十岁，不吃主食，每天跑步，但体重没有减？二十岁，不吃主食，每天跑步，但体重没有减少，头发比较细，易掉发，冬天手脚

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：饮食不规律会导致营养不协调，会出现身体发育不完全，或者影响生活运动等。主食中含有的基本营养对人体很重要。
意见建议：你好：要少食多餐，不可断主食，多运动。注意营养的补充。

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