神经根型颈椎病症状去哪里治好？

自行恢复治疗　绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

自我运动治疗　①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次　②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。