健康指导：你好：只要保证食材新鲜，个人又不是过敏体质，所谓相克的食物其实是安全无害的。一直就有很多关于食物相克的说法，使人们对饮食变得很谨慎，这就很难做到食物多样化。
有可能是古人不明白食物过敏、食物中毒或食物不耐受等原因，错误的把他们归为相克。
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