首页 > 权威问答 > 我经常感到不自信，焦虑，情绪相当低落，请问可以通过

问患者提问

我经常感到不自信，焦虑，情绪相当低落，请问可以通过

我经常感到不自信，焦虑，情绪相当低落，请问可以通过催眠术找到症结给予治疗，并有所改善吗？经常性的心里状态，并伴有气短，焦虑，无法深度睡眠，请问怎么治疗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这种情况多半是因为心里因素引起的。可以通过催眠或者是精神分析来找到症结。意见建议：心理治疗是一个长期的过程，你需要有心理准备。
同时自己也需要多运动，通过运动改善自己的焦虑状况。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号