问患者提问

跑步前喝牛奶好呢还是跑步后好

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，跑步属于剧烈运动的，跑步前是需要空腹的，也不要喝牛奶。意见建议：因为胃里如果有东西，跑步的时候由于颠簸，长时间很容易导致胃下垂，或胃部疼痛不适的。

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