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吃出来的胖,长时间不运动,全身都胖,胖的

吃出来的胖,长时间不运动,全身都胖,胖的好像是只猪。 曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥药没效果
提问时间:2020-02-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:吃药不能解决的,吃药都是上当!肥胖, 太胖减肥不能走捷径,也不是钱能解决的。还有,馋人减肥使不得,懒人减肥使不得。七十几分,很简单就六个字“管住嘴迈开腿!意见建议【建议:

    一、平时只吃八分饱。不能想吃什么就吃什么想吃多少就吃多少;也不能想啥时候吃就啥时候吃;吃前吃中问问自己非吃不可吗;

    二、多多活动多多锻炼多劳动;

    三、坚持经常直至终生;

    四、不信邪。

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