滋阴健脾养肝的药

脾肝虚弱如无其它不适，可用通过食疗调理身体，如鸭肉冬瓜汤等。平时要多吃豆类食品，鱼，鸡肉等高蛋白肉类，多吃含维生素的新鲜蔬菜水果，如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等，不但可以帮助肝脏排毒，而且能补充肝脏纤维，对受损的肝脏有修复作用。