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晚上严重失眠已经连续快一个月了

已经快一个月了晚上睡不着躺四五个小时翻来覆去都睡不着眼睛很困但意识非常清楚这种日子过得真的恼火该怎么办

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！引起失眠的原因比较多的，年轻人有这种情况常见的原因可能与紧张劳累引起植物神经功能紊乱有关。改善这种情况建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动，放松放松身心，药物可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。

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