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髋关节积液怎么锻炼？医生告诉我髋关节有积液，髋关节积液怎么锻炼？

最近，我感到骨盆骨特别疼，走路时疼得更厉害，所以我去检查了一下，医生告诉我髋关节有积液。想问一下，髋关节积液怎么锻炼？

提问时间：2020-10-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

髋关节积液的锻炼方法应该是轻微的锻炼。不要锻炼太多。或者不要过度运动动作过大。因为髋关节积液最好的锻炼方式就是卧床休息，避免运动过大导致髋关节积液的情况更加严重。
而且髋关节积液最前期最好是卧床休息。然后到后期才进行适量的运动。

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