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怎样瘦腿,我是学舞蹈的,腿很粗

怎样瘦腿,我是学舞蹈的,腿很粗,有可以就是关于运动之类的瘦腿法麽
提问时间:2020-03-10
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:有一些舞蹈是会将大腿的肌肉变得结实,而非变粗。意见建议:瘦腿在于持之以恒,建议每天垫着脚尖靠着墙壁站着10-20分钟,这样既可以长高,也可以瘦腿。

    最好也加以慢跑,切勿快跑,会使腿更粗。也可以通过局部瑜伽瘦腿,修身瘦腿。

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