问患者提问

得了强迫症怎么调节

我从小就有轻微的强迫症，东西要摆放的整齐，写字时要用直尺标记，最近我的强迫症又变得严重了，出门前要反复多次查看门锁有没有锁好，窗户有没有关上，这个病该怎么调节呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患有强迫症的调节方法是采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

相关问题