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腿抽筋缺什么

我很喜欢打篮球，差不多每天都会去打球的，最近天气热，晚上都是开空调睡觉的，不知道是因为冷到还是因为什么，老是半夜腿抽筋，第二天起来腿还会痛，我现在都不敢开空调睡觉了，可是半夜腿抽筋的情况好像没有改善啊。

提问时间：2021-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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