你好,根据你的描述,有中暑现象,服用药物一个小时后,可以吃白粥配榨菜,建议注意休息,避免劳累,多喝温开水,尤其多喝淡盐水和淡咸汤,以补充水分,避免脱水。
在饮食上应注意清淡易消化温软食物,禁食生冷寒凉辛辣等刺激性食物,禁食油炸油腻等高脂肪食物。
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