30岁高血压，不知道该不该吃药

高血压该不该治疗，需要根据血压值，血压波动情况，24小时动态血压的变化而定。请你去医院做24小时动态血压监测，根据血压的变化，请医生制定治疗方案。

平时需要良好的生活习惯，饮食需低盐清淡，低脂高纤维素，高维生素，多吃水果蔬菜，还需要参加必要的体育锻炼，锻炼和合理饮食，有利于控制血压。