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褪黑素软胶囊治疗失眠的效果好吗？

失眠这个问题已经困扰我1年多了，期间也试过很多方法，但效果都不理想。前些天听朋友说瑞琳娜褪黑素软胶囊效果不错对治疗失眠很有帮助。请问医生，我这个情况能不能吃啊？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

褪黑素是人在儿童时期有松果体分泌的一种激素，可以延长人的睡眠时间，随着长大，松果体的萎缩，褪黑素在身体中逐渐减少。
指导意见到医院检查失眠是否和更年期有关，如果相关，建议妇科治疗。单纯性失眠可以口服褪黑素胶囊辅助治疗。

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