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长期用冷水洗脚好吗

我在小时候就有冬泳的习惯，这段时间没有时间去游泳池了，就自己在家用冷水泡脚，可是总是感觉脚底有抽筋的感觉，走路的时候还感觉有点站不稳，这是怎么回事，长期用冷水洗脚好吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期的用冷水泡脚，是不利于血液循环的，虽然冬泳的好处是很多的，但是冬泳是对全身血管的一种刺激，有利于全身的血液循环开始一个新的刺激，但是只有冷水洗脚，只会让流经脚丫底部的血液减少，不利于血液循环的进行，所以就会感觉脚底麻木，应该热水泡脚的。

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