血脂高日常饮食是要注意什么

有血脂高的时候，饮食上需要注意戒烟戒酒，少吃油腻食品，限制淀粉类主食的摄入。油炸食品，动物脂肪熬制的汤类食品，对血脂的影响比较大，应该避免食用。

薯类食品，大米，面粉和各种糖果等碳水化合物类食品，每天不能超过六两。可以适量多吃点洋葱，黑木耳和山楂等食品，有一定的改善血脂作用。