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一到晚上就情绪低落甚至失眠

我只要一听到有人死了有人去世的消息，我就怕就会持续很长一段时间晚上睡不着失眠怕自己的亲人离开自己想得到的帮助：我想知道我是不是得病了

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，上述描述的症状表现，不排除是有些心境障碍的表现。平时的话可以适当的运动看书听音乐分散下注意力，必要时需要接受心里疏导甚至用药的方式控制病情的发展。

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