对于体弱多病的人群来讲，首先是要做好保暖，避免受到细菌或是病毒的侵袭。平时要多吃复返蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，以起到增强免疫力的作用。
建议督促孩子适当的运动，能够改善体质，增强抗病的能力。
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