病情分析：你好，正常的。正常的经血应该是鲜红色，有时稍微有些暗也没大问题。意见建议：经期 注意营养,经期 外多锻炼身体,经期不要过于疲劳,不能大量活动。
最主要的是注意经期的保暖,不要吃生冷和辛辣食物。注意经期卫生。
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