问患者提问

肾虚做什么运动好？

请推荐些运动方法。

提问时间：2020-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你有肾虚症状，平时一定注意别久坐，别熬夜，注意戒烟酒。平时可以多做做燕飞动作来锻炼要背肌肉，配合着平时多自己按揉腰眼穴，肾虚症状就能改善了

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