你好，一定不要吃减肥药，你是属于下肢粗大型的，可以通过一些比较有效的运动来减肥，比如高抬腿等，不要不吃晚饭，饭要按时吃，不然你是减肥了，可身体各部分机能营养不足，那么更不利于你健康。
感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
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