这种情况考虑主要是腰部肌肉的不适,劳累或损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,按时规律的进行,同时注意多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,缓解腰部的压力和刺激,养成良好的习惯,促进恢复。
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