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上初中的女儿入睡困难，睡着了难醒

上初中的女儿入睡困难，早上喊起床难醒。尤其是周末，晚上精力充沛，早上睡了难醒。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，出现这种情况需要改就孩子的作息时间．指导意见良好的作息时间，对孩子的身心发展有很大的好处，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，必要时给孩子做个检查，找到原因对症治疗．

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