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自我治疗恐惧症的方式有哪些呀

自我治疗恐惧症的方式有哪些呀恐惧症有效的治疗方式总是担心会在别人面前出丑，出去聚会的时候都会感到极度的

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：自我治疗方法可以参考一下几种：释放压抑，可选择性的遗忘某些较为伤心的事件。或是服用一些安定药物，即佳静安定，奥沙西泮片等。
或是心理治疗也是不错的选择，当然，最好的选择还是到正规医院治疗比较好

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