晚上吃绿豆粥有什么好处?

问题分析：你好，晚上吃绿豆粥有好处的，绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。

绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。意见建议：平时应多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，睡眠充足。