问患者提问

总是后半夜失眠是何原因啊?

我现在也不知道怎么回事，总是到了后半宿就睡不着了，前半宿睡一会只能，然后就会醒来，醒了再想睡就怎么也睡不着，这个怎么回事啊是？总是后半夜失眠适合原因啊？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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