问患者提问

肌肉记忆多长时间形成？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉记忆一般就是指肌肉在进行一段时间的训练后，会自然的进行条件反射，即使你很久时间没练，但是你再训练时时间也会比初学者短，它的时间的话就是你训练30分钟，一般可以记忆48小时，这是一个公式，时间长就按公式推算。

相关问题