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注意力不集中，工作没热情，记性下降，健忘，脑子想问

注意力不集中，工作没热情，记性下降，健忘，脑子想问痕苦恼抑郁症以前得过有手淫的习惯想拥有一个好的记忆力，我该怎么做

提问时间：2020-03-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等’意见建议：保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

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