问患者提问

运动时脖子被扭伤了该怎么办

前几天学校组织了一项运动会，很多人都参加了，我参加的是长跑比赛，昨天开始的运动会，在跑步的过程中突然脖子被扭伤了，很痛。我想知道运动时脖子被扭伤了该怎么办？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脖子被扭伤后就要多注意休息，期间不要使脖子的运动量过大，这样会造成脖子恢复效果不好。脖子被扭伤的当时建议采用云南白药来喷患处治疗，如果期间脖子痛得厉害的话建议采用热敷的方式来敷患处，有活血的功效，从而使疼痛得到缓解。

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