近视是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的。因此平时要注意合理用眼，避免长时间上网看电视看手机，防止眼疲劳，当然也包括学习。
用眼一小时，要到外面活动活动，向远处眺望。每天两次，坚持的眼保健操，对缓解近视视力下降也是很有好处，否则即使佩戴眼镜视力还会下降的。
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