你这种情况是属于跌打损伤这一个方面,治疗的话是使用云南白药效果会比较的好,另外在伤处还没有恢复的情况下建议你不要吃太多重油重味油腻的东西,多吃水果蔬菜补充一下维生素,还有吃一些鱼类、菌类这样的容易消化的食物,另外就是吃一些动物肝脏这样的高铁的食物。
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